La sieste est plus bénéfique lorsqu’elle se déroule dans un
lieu paisible et sans stress, un tel lieu est la terrasse bois alsace ! Avec un coussin et une couverture vous
pouvez vous détendre et rêver à devenir le patron des patrons, le chef des
chefs… Vous avez ainsi des cycles de sommeil paradoxal et de sommeil
profond qui vous permettent de faire des progrès pour votre futur
après-midi au bureau !
Dorénavant chaque fois que vous vous endormirez vous
penserez à une rivière qui coule, un lac paisible, un champ de blé avec un vent
qui fait voltiger vos cheveux. Une brise légère vous enveloppe et vous détend,
tous vos muscles se relâchent, vous ne sentez pas les dossiers à remplir sur
vos épaules, vous êtes calmes, rien ne vous surprend, rien ne vous dérange,
tout est clair, limpide et agréable !
Avec un tel lieu de relaxation vous pouvez tout aussi bien
accrocher quelque part un hamac pour vous y plonger tête la première et vous
laisser bercer par le vent avec une délicate sensation de chaleur grâce au
soleil qui est sorti d’un nuage !
Pourquoi se dépêcher, faites à votre convenance, dormez,
dormez, dormez et vous serez plus frais et disponible pour la soirée qui vous
attend soit avec vos amis, soit avec votre famille. Car si vous avez de petits
enfants il faut vérifier leurs devoirs, leur donner à manger, et c’est la même
chose avec les chiens, il faut les sortir, les nourrir, bref que des ennuis,
alors que là vous oubliés ces affaires et vous vous consacrez entièrement à
vous-mêmes !
La prochaine étape sera d’apprendre à la faire dans
n’importe quel endroit pour se reposer le temps d’un trajet en bus par exemple
ou dans la file d’attente à la poste de votre quartier.
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